Stress, schwere Erschöpfungszustände und Burn-out nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu und können zu langwierigen Erkrankungen führen. Wie die FAZ (Frankfurter Allgemeine Zeitung) am 1.2.2012 unter dem Titel „Die ausgebrannte Republik“ berichtete, fühlt sich jeder dritte Berufstätige „stark erschöpft oder ausgebrannt“, und rund jeder sechste Erwerbstätige, der schätzt, dass er häufig an die… Mehr lesen »
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B-Vitamine mindern Stressanfälligkeit
Menschen, die ständig unter Stress leiden, haben ein deutlich erhöhtes Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Angstzuständen zu erkranken. Deswegen ist es in der heutigen Zeit wichtig, das Stressniveau so weit wie möglich zu senken. In einer neuen Studie, durchgeführt von Wissenschaftlern der Swinburne University of Technoloy in Melbourne, konnte nun aufgezeigt werden, dass eine erhöhte… Mehr lesen »
Burn-out – was ist das?
Als Burn-out-Syndrom gilt ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, der meist durch Stress ausgelöst wird, der nicht mehr bewältigt werden kann. Nach dem Fehlzeiten-Report 2011 der AOK ist Burn-out für fast 10 Prozent der Krankschreibungen in Deutschland verantwortlich. Burn-out ist keineswegs ein ausreichend definiertes Krankheitsbild, wie die „Zeit“ in einem Artikel vom 01.12.2011… Mehr lesen »
